謝文雅推薦評比新聞

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。NIVEA淨痘潔顏乳敏感肌可以用嗎？

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。牛耳茶樹抗痘系列效果持久嗎？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。成人痘治療洗面乳推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。痤瘡治療劑洗面乳推薦

堅持方能卓越　　　　在QQ上簽名說：堅持方能卓越。　　　　但實際上，我根本沒有做到這一點。　　　　前幾天，聽一位專家的講座，專家講到，有一個女同志，為了教育好自己的學生，在七年的時間里，堅持每天給學生家長打一個電話；每天寫一千字的教學札記。結果是，七年之后，她由一個普通的教師成長為一個全國著名的教育專家。　　　　近乎于神話，但我相信這是真的。其實，這本來也沒有什么難做到的，難在天天如此。　　　　每天寫一千字，每天打一個電話，不容易呀。　　　　其實也不是沒有時間。有很多時間，打開電腦，看新聞，新聞看完，看圖片，圖片看完，看又有什么新的電影出來，然后是打開迅雷，下載電影，等下載完了，就打 開電影，開始看。這樣的時間，就是過得很快。往往是，電影還沒有看完，閑暇的時間已經過完了，又開始了一天天的忙碌。所以，我幾乎總在準備著要在空閑時間 做這個做那個，也幾乎總在后悔，空閑時間已經完了，遺憾的是我要做的事情都沒有做。　　　　其實我也知道，在電腦前，有很多人做著和我幾乎相同的事情。也許是玩游戲，也許是看八卦新聞，等等，反正沒有干正事的。其實那些新聞天天在變，知不知道這些對自己的生活并不產生任何影響。　　　　想起了一個人說門衛老頭看《故事會》的故事。老頭天天在門口，拿著故事會在看。有人問他，你剛才看了什么故事，講給大家聽聽吧！結果是，老頭放下了書本，卻一個故事也講不出來。因為他看故事會完全是為了打發時間，一點也沒有記住，當然就講不出來了！　　　　人的一生中，有多少時間是浪費了呢？算起來，應該有很多吧！如果拿這些時間來做一些正經的事情，恐怕已經早成為富翁了吧！　　　　世界上有很多很多的資源，只是因為你我沒有好好利用，從而使之白白流失，而在別人那里，卻轉化成了生產力，成了進取的機遇，成了掙錢的原始資本。　　　　反思自我，超越自我，說起來很容易，真正做起來，真的比登天還難。因為有多少人對自己十分嚴格的？都是在別人的逼迫下才不斷向前的。小的時候有老師的督 促，家長的嚴格要求，所以還能進步一點；長大了之后，還有誰天天在督促自己呢？……一些短視的行為，改變了自己的前途。這是多么可悲啊！　　　　每天打一個電話，我沒有那么多的朋友，所以也就免了吧，也省一些電話費；但是每天寫一千字，好像還是可以的。那就從今天起，努力做到吧！這個可以做。　　　　大人物是什么？是以前不斷奮斗的小人物而已。如果你現在開始不斷奮斗，將來，大人物中，也許就會有你存在。（勵志文章  www.lz13.cn）相信這句話是正確的。不為自己成為大人物，只求問心無愧，不辜負大好時光吧！　　　　在外國，有這么一個人，他沒有胳膊和腿，只有一個被他戲稱為“小雞腿”的東西來“提”東西，但他卻頑強的活著，而且到處演講，告訴人們熱愛生命的道理。他 叫尼克，他演講的題目叫做《我和世界不一樣》。看了這個視頻后，從內心深處受到震撼。想想看，這樣的一個人，生活還有什么自由、什么樂趣可言呢？但他卻很 樂觀，不斷告訴著我們這些四肢健全的年輕人、中年人，告訴我們要堅強，有毅力，奮斗！　　　　向尼克致敬吧！他沒有頹廢，而是選擇了奮起，選擇了更加艱難的路途，并且走得很好。　　　　堅持方能卓越，對生活不要客氣，盡管拼搏吧！作者： 藍色閃電 堅持就是相信夢想和奇跡作 堅持，有時就意味著成績 我們失敗，只是因為我們不再堅持 堅持夢想，要付出什么樣的代價呢？ 堅持不懈的名言 堅持到底的名言 堅持的故事 堅持的名言 重復和堅持是一種力量 你為什么沒能堅持下去 要堅持，更要專注 人生最美的是堅持夢想的過程分頁：123

人生的3個片段　　　　文/劉天倩　　　　人的一生總是由無數個片段拼湊而成，每一個片段也都會有一個或多個關鍵詞，可以是對這個片段的概括，也可以是經歷這個片段后的感受，而這些片段組合在一起就演繹了一個人的改變過程。　　　　近日，記者采訪的主人公——青島吉路達貨運代理有限公司總經理劉天倩，將為大家講述她人生的三個小片段。　　　　安靜　　　　她，性格文靜，沒有特別的愛好，沒有超乎現實的偉大理想，只喜歡做自己想做的事情，同學中公認的乖乖女。用“安靜”來形容求學時期的劉天倩最貼切不過了。　　　　劉天倩畢業于一所普通的中專學校，學習的是會計專業，在校期間，性格文靜的她，學習成績一直處于中上游，沒有特別喜歡的業余愛好，只喜歡做自己想做的事情，而且一切都是順其自然，不會強求任何事情，也許是性格的原因，“張揚”、“炫耀”等一些詞匯在劉天倩那里從不會被體現，對那些所謂的偉大理想，她也從未動過念頭，只是平平淡淡度過了在校期間的每一刻。但是安靜并不意味著軟弱，在需要做出人生的某一重大選擇時，勇敢也會在安靜中迸發。　　　　勇敢　　　　勇敢是一種敢為人先敢于承擔精神或氣質，但并非每一個人都具備，只有那些有勇氣，敢于突破的人，才能稱作是勇敢的人。而放棄一份不再兌現的承諾，敢于走出困境，突破自己的劉天倩，同樣具備勇敢的氣質。　　　　劉天倩畢業以后，并沒有服從學校安排分配的工作，而是在一次偶然的機會，進入了一家省級國企船務公司，從事財務工作。這份朝九晚五的穩定工作對于一個剛畢業的劉天倩來說，是可遇不可求的，更何況還是自己喜歡擅長的工作。但生活總會有一些突如其來的變化，五年后，公司的破產打破了這份穩定和平靜。公司破產后轉型成為一家貨運代理公司，劉天倩也從一個船舶核算人員轉型成了業務員。這次轉型并沒有給劉天倩帶來過多的沮喪，反而使她在這個行業有了十多年的豐富經驗。　　　　但是六年前的一件事情，讓劉天倩勇敢地做出了人生當中一個重要的選擇。“六年前，我準備成家的時候，公司經理拖欠了我半年的業務提成，最終確定不再兌現了。在當時的情勢下，我背負著巨大的壓力，經過激烈地思想斗爭，最后決定自己創業。（人生感悟  www.lz13.cn）但也不能說這次創業具有偶然性，因為十幾年的工作經驗和行業經歷，我有了一些感悟和想法，所以說創辦吉路達也是一個順其自然的過程。”對于創業，在劉天倩看來，這絕非是偶然，而是必然，十多年的行業沉淀，使她走上這條創業之路。　　　　公司成立之初，同樣需要勇氣，因為它需要一點點地去嘗試，而且遇到的挫折、困難總是一個接一個。“在公司起步階段，我掌握的資源有限，而需要做的事又很多，所以我決定從小做起，從細節入手，壓縮一切額外開支，把有限的資源集中起來，從容易的方面入手，深入下去，逐步地去解決問題，辦法總比困難多。”　　　　忠誠　　　　忠誠代表著誠信、守信和服從。它可以是對國家的忠誠、對親人的忠誠，同樣也可以是對一份事業的忠誠。但不管對象是哪一個，忠誠的含義沒有一點變化。　　　　“無論在哪個行業，保持對行業的忠誠很重要。入行前，一定要慎重決定，一旦入了行，就不要輕易地改行。踏踏實實走好每一步，努力做到‘專’，做到‘精’，以堅實的基礎，向外延伸，才會更快的發展。”在劉天倩看來，對行業的忠誠非常重要，不管是作為管理者的她，還是公司的其他員工，這份對行業、對公司的忠誠，是公司克服重重困難成功走到今天的一個重要原因。青島吉路達目前主營國際海運集裝箱進出口遠洋線業務，為客戶提供門到港，門到門的國際貨運代理服務。目標客戶是省內的直客和省外的同行，吉路達的經營理念是全面、安全、迅速、準時。　　　　當與記者談到國內外物流行業的差距時，劉天倩有自己的看法：“物流是隨商品生產的出現而出現，隨商品生產的發展而發展，所以物流是一種古老的傳統的經濟活動。但就目前的物流行業來說，發達國家無論從物流設備、物流規模上，還是從服務水平和服務意識來說，都已經形成了比較完備的規范體系，而我們國內物流行業起步晚，還算是朝陽行業。伴隨著我國對外經濟的飛速發展，國內物流行業的發展速度也是一日千里，在高速發展的過程中，也必然會產生成長過程脫節的問題。但我們可以多借鑒國外同行業成功的經驗，少走彎路。當下，很多國內同行經過這幾十年來的發展，已具備了雄厚的實力，雖然距離國際一流的物流企業，還有不小的差距，但我相信隨著我國經濟實力的增強，對外交流的增加，貿易輸入比例的加大，國際物流中的地位的提升，與此同時，國內物流企業加強標準操作網絡建設，可逐漸縮小與國際一流物流企業的差距。”　　　　對于公司未來的發展方向，劉天倩說：“公司未來五年，以發展省內直客和外地同行交流為基礎，擴大與國際同行的交流，大力發展海外指定業務；未來十年，公司將發展國內國際長年合作代理網絡。吉路達未來將成為一個網絡化，國際化，標準化的企業。”　　　　她，從一個性格文靜的乖乖女，到面對挫折勇敢選擇創業的堅強女性，再到如今一位謹慎審時度勢、精準服務客戶的物流經理人。一個華麗的蛻變過程就是由其人生的3個小片段構成，相信在未來的日子里，我們的主人公劉天倩會演繹出更多美好的人生片段。分頁：123

幼兒園畢業老師感言（一）　　三年來，我們相依相伴，一起游戲，一起歡笑。聽慣了，每個早晨稚嫩的聲聲問候；看慣了每個傍晚陽光般燦爛的笑臉。童心，就像尖尖荷葉上的一滴露珠，晶瑩剔透，讓我心頭時刻蕩漾著母愛的溫柔。　　三年前因為你的孩子加入了我們這個快樂而溫暖的大家庭，我們成為了合作伙伴。同時，我也代表各位老師向家長們表示深深的感謝，多少次為制作教玩具幫助我們搜集材料，為我們共同教育好孩子獻計獻策。正是因為你們的配合與支持，才使我們的保教工作順利進行，正是因為你們的理解和包容，才有我們今天的成績。現在，孩子們即將結束幼兒園的學習生活，邁向一個新的臺階，我們雖然不能再合作了，但我相信我們已建立了深厚的友誼。　　今天我們就要依依惜別，千言萬語匯成一句話：愿可愛的孩子在廣闊的天地中自由翱翔、大有作為。　　幼兒園畢業老師感言（二）　　今天，我非常榮幸，能在這里表達我激動已久的肺腑感言！　　讓我的愛像陽光一樣包圍著你，而又給你光輝燦爛的自由！這是《自由和愛》這本書中所闡述的！每一天我都會在心中默念！我們要做的是尊重孩子，因為孩子需要平等；賞識孩子，因為孩子需要自信；熱愛孩子，因為孩子需要獨立；學習孩子，因為孩子的世界是一片純凈的天地！愿我們的孩子健康快樂成長！　　畢業后，我帶著自豪踏入“誨人不倦”的教師行列里，每天演繹著作為一名幼兒園教師的平凡生活：每天晨練中，我用微笑迎接孩子；課堂中，我用鼓勵的目光看著孩子們勇敢地站起來；每次游戲中，我用溫暖的雙手拉著他們稚嫩的小手……這無數個平凡的一天，卻都是我與孩子們心與心的交融，和孩子們一起，我被單純、簡單和快樂所感染，于是我將自己的責任與愛心精心地紡織進我的生活，在孩子們心靈中播撒著快樂和幸福的種子，我在給予孩子們愛的同時也接受著孩子們給我的愛，我和孩子們以不同的方式體會著簡單、愛和快樂。　　“老師，老師，我和你說個秘密”小小軟軟的手，拉著我的手，因為孩子的信任。“老師，你過來一下，這個送給你手中拿的是一張畫，畫中一名長頭發的大人牽著一名孩子的手。”這是我寫給你的信。這是你，這是小朋友，你帶著我們去做游戲。“多么有心的孩子。新教師，就像一個大孩子。我喜歡和孩子的”沒大沒小“親密無間，我享受孩子給我的愛。　　和孩子們做游戲，我也教孩子學本領。雖然在教學上，我像孩子一樣稚嫩。不過聽孩子們唱我教的歌，跳我教的舞蹈，說我講的故事。看著孩子的表演，我終于真切的感受到做教師真正的喜悅。這對一名新教師堅定自己的信念是多么的重要。孩子的收獲給了我滿足感，給了我成就感，給了我繼續努力的動力。　　還記得三八婦女節時，我們一起搓團圓一起包餛飩嗎？大手和小手在一起，那是心的依靠啊！”老師，節日快樂，請你吃！“還有什么比這個更動聽呢？孩子們，你們知道嗎？老師是含著幸福的淚水品嘗了你們的成長！　　我們在一起經歷很多很多美好的時光，有感動、有淚水、有歡笑！　　我們一起去郊游，認識大千世界的奇妙，你們還學會了與朋友分享快樂與喜悅，最值得欣慰的是一路上你們堅持自己的事情自己做，還告訴老師：我們可以的，堅持就是勝利！你們參加故事比賽，和爸爸媽媽一起準備了自己的故事，在老師的眼里，你們的每一天都是一個無與倫比精彩的故事，他將永遠存在我的記憶里。在很久很久的將來，不管你們在哪里，我都能把你們記起。　　幼兒園的最后一個兒童節還歷歷在目呢！每一個小朋友都在這個舞臺上展示了自己的才能，老師們相信不光在這里，在遙遠的未來，你的人生舞臺將散發出耀眼的光芒！　　同時我對自己充滿信心，相信自己會以飽滿的熱情投入到工作中去，讓愛心感染幼兒，以誠信感動幼兒，讓每一個孩子在徐霞客幼兒園度過珍貴的每一天。一切為了孩子，為了孩子的一切，作為一位幼兒園教師，我會付出我所能付出的一切，認真照顧與培養每一位幼兒，相信在人生的起跑線上，我們的孩子會是最耀眼的那顆明星！　　雖然今天我們說著離別，但是你們會忘記老師們嗎？老師也不會忘記你們的！你們會回來看看嗎？老師們永遠在這里守候著你們！　　幼兒園畢業老師感言（三）　　時間總是過得很快，轉眼間一個學期又過去了，大班的孩子就要畢業了，看著這群孩子，想當初剛升大班時，看到他們總覺得他們還小，是那樣的秩嫩，經過一年的學習，孩子們個頭長高了，能力也增強了，會認會寫很多字了，而且這班孩子還特別的討人喜歡，總是給你許多驚奇，瞧那作業本不僅字寫工工整整，還設計了美麗花邊，畫畫也進步了很多，畫的很漂亮，還會編兒歌了，朗朗上口呢——整理玩具整理桌椅總有他們忙碌而認真的身影——有的孩子看呂老師有時不吃早飯，就很有心的給你帶點東西，卻總是帶兩個”你一個，項老師一個……“這是多么珍貴的回憶啊。　　可是漸漸發現他們長大，漸漸發現他們有進步，越來越棒時，猛然間發現，他們就要畢業了，在我的身邊沒有多少天，就像一個母親，辛勤養育著孩子，剛開始松口氣時卻發現孩子就要離開了——我的心一下子空了。忽然之間，沒什么可做了。不用上班，不用上課，不用輔導。孩子們像小鳥一樣開心地飛走了，心里沉沉的，思緒亂亂的，不知該想些什么，回憶些什么，卻安靜不下來，就任憑自己混亂著。　　畢業典禮中臺上主持的我，用力的忍住感動，但是回到熟悉的班級我還是有點哽咽，但是就算流淚了，我還是你們心里最美麗呂老師　　親愛的家長，謝謝你們3年給我支持和厚愛，你們一定要幸福，平安　　我的孩子們，盼你的行囊里能多珍藏些成長歲月里的美好記憶！　　坐在辦公室里，聽到孩子們那稚嫩的聲音在朗誦《畢業詩》，演唱《畢業歌》，又到了孩子們畢業的時間，感嘆時間的流逝。就像她們畢業詩中所念到的，三年前孩子們可愛的樣子還歷歷在目，而現在即將和我們說再見成為一個一年級的小學生。有的孩子說希望還能在這里和其他小朋友一起讀小學、讀中學，我也真得很希望能夠看著這些孩子慢慢的長大，不過這只是一個美好的愿望而已，(www.lz13.cn)也許我們幼兒園畢業的孩子相互間的友誼特別的深厚，因為我們從孩子進來就一直在營造一種溫馨和諧親如一家的班級文化和校園文化，現在出于安全考慮，我們很少組織全園性的大型外出活動，記得二年前我們組織了全園100戶家庭包了一節火車去杭州，孩子們在一個車廂里一起交談，一起分享，又一起游覽了西湖，到現在孩子們還是記憶深刻，很多家長因為這一次出行而彼此熟悉。有家長對我說：感謝幼兒園讓我們有機會多了很多好朋友，確實幼兒園的三年生活，不僅使孩子們多了很多同伴，也使我們家長多了很多有著共同語言的朋友。有些已經因為各種原因轉到其他幼兒園或到外地的孩子，還是同樣惦念著原來的同伴和老師，只要有機會就會回來參加活動，包括這次的畢業典禮，對他們來說在聞幼的學習生活，是值得他們的回憶的。　　去年已經畢業的向日葵班，現在依舊保持著良好的傳統，每學期還會組織親子活動，孩子們和家長們聚集在一起分外親切，孩子們也經常會回來幼兒園看看自己的老師，這份師生間的情誼震得非常的可貴，也許正是因此而使我們的老師有了能在這個非常辛苦的崗位上堅持下去的理由！ 初中畢業感言佳句 大學生創業感言 同學三十年聚會感言分頁：123

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